Чемпион мира с помощью алкоголя, гипноза и сердечных приступов

LEEUWARDEN, zaterdag door ROB HOOGLAND

Foto: THEO TERWIEL

По мнению Харма Вирсмы, чемпиона мира по шашкам в Leeuwarden в отставке, каждый спортсмен, желающий продвинуться по карьерной лестнице, должен спросить себя, почему он так сильно этого хочет. "Он или она, - говорит Харм, - должен быть абсолютно честен в том, что им движет". Послушайте внимательно, что я говорю: абсолютно честно! А это чертовски трудно".

Лучшие спортсмены тоже люди, и поэтому они не прочь обмануть самих себя. "Мне просто нравится это делать", - один из стандартных ответов. В девяти случаях из десяти можно добавить знак вопроса.

На международной арене он пока не выступает, но по-прежнему является действующим чемпионом мира и тренером Королевской голландской шашечной федерации. Поэтому Харм Вирсма продолжает искать способы поднять шашечную игру на более высокий уровень. Для этого он не чурается экспериментов. Поэтому в этой истории речь идет и о пьянстве, и о гипнозе. И об открытии того, что сердце Харма, когда он был на грани проигрыша во время сеанса одновременной игры, показало нарушения, которые у неподготовленного человека могли бы привести к приступу!

■ Харм Вирсма не только задает высокие стандарты умственного развития, но и следит за своей физической формой. В спортивном центре "Papendal" установлено сложное оборудование, которое измеряет и регистрирует частоту сердечных сокращений и потребление кислорода.

Foto: THEO TERWIEL

"Обычно..." говорит обладатель титула, - слава, почет и/или финансовая выгода - вот истинные причины. Для ведущего спортсмена полезно открыть это в себе. Это повышает его уверенность в себе".

Какова собственная мотивация Харма?

Он сомневается.

Приходите. Хармпье, будь честен и с другим.

Затем он признается. "Деньги." пробормотал он, покручивая усы.

Если и есть голландский спортсмен, который, помимо техники самого спорта, постоянно ищет возможности для достижения лучших результатов, то это Харм Вирсма.

Для этого он иногда напивался. Во время рекордной попытки одновременной игры в шашки к нему пристегивали прибор, регистрирующий сердцебиение, и он бросался в объятия гипнотизера, хотя тот уже причислял его к своему кругу друзей: Engel Vrouwe из Warga (Fr.). Психиатры, психологи, физиологи, диетологи, да кто угодно - всем было позволено и разрешено Хармом внести свою лепту.

До тех пор, пока это делает его лучше, то есть более чем в одном смысле.

"Играть против человека, который постоянно дует тебе в лицо сигарным дымом".

30-летний Fries принял участие в нескольких заседаниях национальной дискуссионной группы тренеров Голландской спортивной федерации, но уже обнаружил, что в области физической и психологической подготовки в интеллектуальных видах спорта жители стран Восточного блока намного опережают других.

"Я слышал сильные истории, - говорит Харм, - но я склонен им верить.

Для повышения решимости российских шашистов и шахматистов они, похоже, даже занялись прыжками с парашютом. Ведь в спорте нет более сильной формы стресса, чем прыжки с парашютом. Мне также рассказывали, что для повышения скорости реакции им приходилось играть в пинг-понг, причем против человека, который постоянно пускал им в лицо сигарный дым и при этом включал громкую музыку. Таким образом они пытались улучшить концентрацию".

Даже в голландском шашечном мире, в основном благодаря инициативам Вирсмы, люди теперь понимают, что фитнес-тренировки очень важны: "Если вы физически здоровы, вы можете гораздо лучше справляться с психологическими проблемами". А вот на психологическом фронте, по которому пошел тренер сборной, люди пока не решаются следовать за ним.

Те несколько пьянок? На самом деле это были розыгрыши, красивые отговорки для ночных гулянок во время турнира: "В 79-м я участвовал в открытом чемпионате Голландии, а потом мне захотелось погулять. Тогда я выиграл несколько партий очень изобретательными способами, после того как провалился. У Jan Timman и Hans Böhm, шахматистов, это тоже было. Исчезли некоторые запреты, я стал смелее. Кроме того, от меня тогда пахло спиртным, и это тоже было не очень весело для моих противников. Ну, тогда мне это было выгодно, а сейчас - нет. В последнем поединке с Вирным, например, я не выпил ни капли".

Более серьезными были моменты, когда к нему был пристегнут кардиомонитор, как, например, в прошлом году во время успешного штурма мирового рекорда по одновременной игре в шашки, который он довел до 28 часов: "Последние восемь часов я носил эту штуку. Спортивный врач NSF Peter Vergouwen позже изучил кардиограмму и обнаружил, что в самые трудные моменты, например, когда я был готов проиграть, мой пульс показывал нарушения, которые могли бы привести к сердечному приступу у нетренированного человека!"

"Я действительно чувствовал себя сидящим за доской, лицом к Вирному".

Как бороться со стрессом? Это один из самых важных вопросов, которые Харм Вирсма задавал себе в последние годы. Именно поэтому он обратился к гипнотизеру. Этой процедурой он остался очень доволен. Ведь, по словам Харма, это действительно помогло, и он сразу же начал рассказывать о лимбической системе, когнитивной структуре, властном поведении, торможении коры головного мозга, первобытном инстинкте, левитации руки и других и другие методы индукции.

Вот говорит знаток, но толку от него мало.

По сути, Харм позволил своему другу Engel Vrouwe, жителю плавучего дома из Warga, квалифицированному психологу, психотерапевту и гипнотизеру, погрузить его в состояние сна во время подготовки к дуэлям на первенство мира против Jannes van der Wal и Vadim Wirny. Это происходило дважды в неделю, каждый раз примерно на час:

"Как очень эффективное средство от стресса".

"В очень монотонном тоне", говорит Харм. "Затем он заговорил со мной. Затем я должен был как можно сильнее представить, что я уже участвую в этой гонке. И это сработало! Я действительно почувствовал себя сидящим за доской, лицом к Вирному. Ангел продолжал говорить: меня больше не будет беспокоить это, меня не будет беспокоить то, меня не будет беспокоить это и то. И он повторял это. Собственно, это принцип рекламы: тебя много раз уговаривают, и в конце концов ты начинаешь в это верить".

Как шутка, не обошлось и без экспериментов: "Потом он сказал: сейчас ты идешь мимо закусочной. И тут мне захотелось крокет. Или он говорил: сейчас ты идешь по большой бесплодной пустыне. И тогда я захотел пить! Я не был лишен сознания или чего-то в этом роде, вовсе нет, поэтому это не так загадочно, как кажется. Но я достиг с его помощью оптимальной формы релаксации".

Vrouwe также научил своего соотечественника, по словам Тона Сейбрандса, самого гениального игрока в шашки, который когда-либо жил, гипнотизировать себя: "За полчаса до каждой игры я уходил в свой гостиничный номер и концентрировался. Затем я полностью погружался в себя и переключал свои мысли. Я даже мог снизить частоту сердечных сокращений. В тот момент, когда моя рука начала парить над столом, фактически за пределами моего сознания, я понял, что все готово. Ангел заговорил эту реакцию. И я больше не мог позволить ничему и никому влиять на меня".

Именно поэтому Харм Вирсма взял титул, который, кстати, он не будет защищать - пока?

Он усмехается: "Это, конечно, ерунда. Техника остается самым главным, и это то, что можно отшлифовать только самому. Но на высшем уровне решающим фактором могут стать очень маленькие вещи, и поэтому, будучи топ-спортсменом, ты не должен упускать их из виду".